خواص درمانی گردو موثر برای انواع بیماری ها
فواید گردو:
1- کاهش کلسترول خون
2- افزایش قابلیت ارتجاعی رگ ها
3- درمان بیماری های قلبی و محافظت از قلب
4-تقویت هوش
5- کمک به بهبود تنگی نفس
6- پیشگیری از ورم مفاصل
7- مفید دردرمان اگزما و به وجود آمدن لکه های قرمز رنگ در پوست)
8- ضد سرطان
9- حاوی آنتی اکسیدان
10- افزایش قدرت سیستم ایمنی
11- جلوگیری از لخته شدن خون
12- تنظیم فشار خون
13- تنظیم قند خون
14- جلوگیری ازفراموشی و آلزایمر
15- جلوگیری از تشکیل سنگ کیسه صفرا
16- محافظت از استخوان
17- روغن گردو درمان کننده دردهای مفاصل است و جذب مواد غذایی را آسان می کند.
18-درمان بیش فعالی یا هایپراکتیوی، مشکلات رفتاری، کج خلقی و مشکلات خواب در کودکان .
19-برای داشتن خواب آرام
قابل ذکر است گردو بهترین منبع منگنز و مس می باشد.
در گردو، منیزیم و فسفر نیز وجود دارد. مقداری روی، آهن، کلسیم و سلنیوم هم یافت شده است.
